2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณอาจเคยได้ยินว่าการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าช่วยเร่งการเผาผลาญ ช่วยลดน้ำหนัก แต่คุณต้องเคยได้ยินถึงพลังมหัศจรรย์ของน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งนั้นดีต่อผิว ผม และอีกหลายสภาวะ ใช้โดยนักร้องก่อนขึ้นเวที หากผสมน้ำผึ้งกับน้ำอุ่น จะได้เชอร์เบทกับน้ำผึ้งที่อร่อยและมีประโยชน์มาก
น้ำผึ้งดีสำหรับอะไร?
1. การลดน้ำหนัก - น้ำตาลธรรมชาติในน้ำผึ้งเป็นแหล่งพลังงานที่ดีต่อสุขภาพ น้ำผึ้งระงับความอยากอาหารและการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงอื่นๆ
2. การย่อย - น้ำอุ่น 1 ถ้วย ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร น้ำผึ้งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและควบคุมโครงสร้างที่เป็นกรดของกระเพาะอาหาร น้ำเชื่อมนี้ช่วยปรับสมดุลลำไส้และเป็นเพื่อนแท้ของการย่อยอาหาร หากคุณมีปัญหา โดยเฉพาะอาการท้องผูก ควรบริโภคน้ำเชื่อมน้ำผึ้งเป็นประจำ
3. ระบบภูมิคุ้มกัน - น้ำผึ้งเป็นศัตรูของแบคทีเรียและเป็นเพื่อนของระบบภูมิคุ้มกัน น้ำผึ้งออร์แกนิกประกอบด้วยเอ็นไซม์ วิตามิน และแร่ธาตุที่มีคุณค่าซึ่งต่อสู้กับแบคทีเรีย น้ำผึ้งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
4. การแพ้ - มีผลกับการแพ้ในฤดูกาลก่อน ลดความเสี่ยงของการแพ้สิ่งแวดล้อม
5. พลังงาน - การขาดน้ำนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและง่วงนอน ในสถานการณ์นี้แนะนำให้บริโภคเชอร์เบทกับน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมน้ำผึ้งเป็นคู่แข่งสำคัญของกาแฟในการให้พลังงานแก่ร่างกาย หากคุณไม่ต้องการทำให้ปวดท้องในตอนเช้าด้วยการดื่มกาแฟ คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง
6. เจ็บคอและไอ - มีเครื่องดื่มน้อยมากที่ทำงานได้ดีสำหรับอาการเจ็บคอและไอ น้ำผึ้งบรรเทาอาการไอและน้ำอุ่นบรรเทาอาการเจ็บคอ การผสมผสานที่น่าทึ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาระบบทางเดินหายใจส่วนบนเท่านั้น
7. การล้างพิษ - การบริโภคน้ำเชื่อมทองแดงเป็นประจำช่วยทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ การเติมน้ำมะนาวลงในน้ำเชื่อมช่วยทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ เอนไซม์ที่เป็นกรดที่พบในมะนาวช่วยเพิ่มการทำงานของเอนไซม์ทำความสะอาดตับของสารพิษ
8. ช่องปาก - การเติมน้ำมะนาว 1 น้ำเชื่อมน้ำผึ้งจะเปลี่ยนเป็นสารต้านแบคทีเรีย ช่วยปกป้องช่องปากและฟันและทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับกลิ่นปาก
9. การฟื้นฟู - น้ำ น้ำผึ้ง และน้ำมะนาวเป็นส่วนผสมเฉพาะที่ช่วยสนับสนุนการผลิตคอลลาเจน ด้วยความช่วยเหลือของน้ำมะนาวส่งเสริมการผลิตเซลล์เม็ดเลือดและมีผลในการสร้างใหม่ การบริโภคประจำวันเป็นยาอายุวัฒนะเพื่อการฟื้นฟู
10. คอเลสเตอรอล - น้ำเชื่อมน้ำผึ้งช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ยังช่วยปกป้องหัวใจ ดังนั้นจึงต้องบริโภคอย่างน้อยวันละครั้ง
น้ำเชื่อมน้ำผึ้งทำอย่างไร?
วิธีที่ง่ายและง่ายที่สุดในการเตรียมการ น้ำเชื่อมน้ำผึ้ง ก็เหมือนเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว สามารถรับประทานได้ทุกเมื่อที่ต้องการ
หากคุณต้องการเพิ่มผลของน้ำเชื่อมน้ำผึ้ง คุณสามารถเพิ่มมะนาวที่วางแผนไว้หรือเปลือกส้มลงในน้ำผึ้งออร์แกนิก 300 กรัม ส่วนผสมนี้คงอยู่ 3 วัน โดยกวนเป็นครั้งคราว หลังจากสามวันเปลือกที่วางแผนไว้จะถูกระบายด้วยทองแดงและเติมน้ำมะนาว ง่าย รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ
