2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณเป็นใครมาจากไหน จากฝ่ายตรงข้ามหรือแฟนกาแฟ? หากคุณเป็นคนแรกๆ ในตอนนี้ คุณจะมีโอกาสได้เห็นว่าเครื่องดื่มรสขมนั้นมีประโยชน์ มีหลักฐานเพียงพอว่าสำหรับคนจำนวนมากภายใต้เงื่อนไขบางประการ กาแฟทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและยากล่อมประสาท
ผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษได้ระบุไว้ก่อนคุณสมบัติของกาแฟ BBC 12 ประการ
1. กาแฟเข้ากันได้ดีกับแอลกอฮอล์ คนรักแอลกอฮอล์ที่ดื่มกาแฟเป็นประจำมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคตับแข็งในตับ นี่คือการพิสูจน์แล้ว!
2. ผู้บริโภคกาแฟมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง คาเฟอีนใช้ในเครื่องสำอาง โลชั่นบำรุงผิวกายที่มีสารสกัดจากคาเฟอีนและชาเขียวช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
3. อารมณ์และสุขภาพโดยทั่วไปเพิ่มขึ้นจากกาแฟ 1-2 แก้วต่อวัน นี่เป็นเพราะโดปามีน โดปามีนเป็นสารที่มีหน้าที่ในการเสพติดกาแฟของเรา อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าการดื่มกาแฟมากกว่า 2 ถ้วยต่อวันจะทำให้คุณตื่นตระหนกได้ง่ายขึ้น
4. คนที่ไม่ชอบดื่มกาแฟมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคพาร์กินสันมากกว่า
5. กาแฟอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
6. กาแฟช่วยขจัดอาการปวดกล้ามเนื้อหลังการฝึกหนักและเป็นเวลานาน พบว่าในสถานการณ์เช่นนี้ เครื่องดื่มดำมีผลมากกว่าแอสไพริน
7. กาแฟไม่รบกวนหัวใจ ความเข้าใจผิดนี้ถูกหักล้าง 4-5 ถ้วยต่อวัน ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจน้อยลง ตามผลการศึกษาล่าสุด
8. กาแฟมีผลดีต่อความจำ พบว่าคนหลังอายุ 60 ปีมีความจำเสื่อมน้อยลงและการทำงานของความรู้ความเข้าใจเสื่อมลง
9. กาแฟยังช่วยเพิ่มความจำระยะสั้น เป็นไปได้มากว่าเป็นเพราะฤทธิ์กระตุ้นที่กาแฟมีต่อร่างกาย
10. กาแฟไม่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เมื่อใช้คนไม่ดื่มกาแฟ 1-2 แก้วเป็นประจำ จะทำให้ความดันเลือดสูงขึ้นได้ชั่วคราว แต่สิ่งนี้ไม่ได้สังเกตในคนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ น่าจะเป็นเพราะความเคยชิน
11. ในบางสถานการณ์ กาแฟมีประโยชน์แม้กระทั่งสำหรับเด็ก 11 ปีที่แล้ว การฉีดคาเฟอีนได้รับการอนุมัติ ซึ่งกระตุ้นการหายใจของทารกในกรณีที่หยุดกะทันหัน
12. กาแฟสามารถลดการเข้าชมทันตแพทย์ได้ แต่ควรดื่มบ่อยๆโดยไม่ใส่น้ำตาลและนม ถั่วอบมีแบคทีเรีย Streptococcus mutans ซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุ
