ทำไมต้องกินงาทาฮินีเป็นประจำ

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

วัตถุดิบหลักในการผลิตงาทาฮินีคือเมล็ดงา ได้มาจากไม้พุ่มยาวไม่เกิน 2 เมตร มีใบมีขนดกที่ส่งกลิ่นหอมเย้ายวนใจ

มันผลิตเมล็ดขนาดเล็กในสีที่ต่างกันขึ้นอยู่กับความหลากหลาย งามีคุณค่าอย่างสูงสำหรับการมีส่วนร่วมในอาหารที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพ อุดมไปด้วยทองแดง แคลเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งเป็นส่วนผสมที่หลงเหลืออยู่หลังการแปรรูป

เป็นเวลาหลายปีที่ยาพื้นบ้านได้แนะนำงาทาฮินีสำหรับทุกโรคและอาการป่วยของระบบทางเดินอาหาร เพื่อจุดประสงค์นี้ใช้เวลา 2-3 ช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง

นี่คือการป้องกันโรคกระเพาะและแผลพุพองได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ งาทาฮินียังเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและยอดเยี่ยมเหมาะสำหรับทุกวัย สามารถปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง

ทั้งงาและงาทาฮินีมีแคลเซียมจำนวนมาก ดังนั้นจึงแนะนำสำหรับการเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ใช้สำหรับโรคกระดูกพรุนเช่นเดียวกับเด็กเล็กเพื่อเสริมสร้างร่างกายและกระดูก

งาทาฮินีมักมีอยู่ในเมนูของเราเนื่องจากมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ยาพื้นบ้านแนะนำให้ผู้หญิงที่มีประจำเดือนก่อนวัยอันควรและมีประจำเดือนมากรวมถึงวัยหมดประจำเดือน

ช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้คุณดำเนินชีวิตได้ตามปกติ ผู้ที่มีเหงื่อออกมากเกินไปและสมาธิสั้น มีแนวโน้มและความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและปัญหาทางสมอง ควรบริโภคด้วย

การบริโภคงาทาฮินีเป็นประจำจะช่วยเพิ่มระบบย่อยอาหารและรักษาอาการท้องผูก นอกจากนี้ยังเพิ่มพลังงานของไต นอกจากนี้ยังใช้เป็นมาตรการป้องกันอาการไอแห้งและระคายเคือง

ประโยชน์ของงาทาฮินีไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในโรคโลหิตจางเนื่องจากมีผลต่อการสร้างเลือด นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการได้ยินและปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม บางคนถึงกับเชื่อว่างาทาฮินีสามารถเพิ่มอายุขัยได้