2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
คุณรู้หรือไม่ว่าการดื่มน้ำร้อนมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ? แม้ว่าคุณจะพบบทความมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการดื่มน้ำร้อน แต่คุณควรเรียนรู้เกี่ยวกับผลเสียของการดื่มน้ำร้อนด้วย
น้ำเป็นยาอายุวัฒนะของชีวิต เกือบ 70 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ มันชุ่มชื้นร่างกายและช่วยให้อวัยวะทำงานได้ดี เรามักได้รับแจ้งว่าจำเป็นต้องดื่มน้ำหกถึงแปดแก้ว นี้ไม่เป็นเช่นนั้น เช่นเดียวกับสิ่งอื่นๆ ที่มากเกินไป น้ำมากเกินไปอาจเป็นอันตรายได้เช่นกัน
น้ำร้อนหรือน้ำร้อนจากก๊อกสามารถเติมสารปนเปื้อนได้โดยตรง ถ้าท่อเก่าและเป็นสนิม มีโอกาสเกิดพิษตะกั่วสูงมาก นอกจากนี้ สารปนเปื้อนจะละลายได้ง่ายในน้ำร้อนมากกว่าในน้ำเย็น
ดังนั้น ห้ามใช้น้ำร้อนโดยตรงจากก๊อกน้ำไม่ว่าในกรณีใดๆ ให้เทน้ำเย็นลงในกาต้มน้ำแล้วดื่มแทน หากน้ำร้อนทำให้เกิดแผลพุพองในปาก อาจทำให้เยื่อบุที่บอบบางของหลอดอาหารและทางเดินอาหารเสียหายได้ มันสามารถส่งผลกระทบต่ออวัยวะภายในได้มากกว่ามาก เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำร้อนนั้นสูงกว่าอุณหภูมิของร่างกาย
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณดื่มน้ำร้อนมากเกินไปเมื่อคุณไม่กระหายน้ำ อาจส่งผลต่อสมาธิของคุณ ดื่มเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกชอบเท่านั้น น้ำมากเกินไปอาจทำให้เซลล์สมองบวม นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมได้
ไตมีระบบเส้นเลือดฝอยเฉพาะเพื่อล้างน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายของคุณ หากคุณคิดว่าการกินน้ำส่วนเกินสามารถช่วยกรองสารพิษออกจากระบบของคุณได้ แสดงว่าคุณคิดผิด ในทางกลับกัน ปริมาณน้ำที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความเสียหายได้เนื่องจากงานส่วนใหญ่ที่ระบบต้องทำ สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพของไตในช่วงระยะเวลาหนึ่ง
การดื่มน้ำร้อนเกินปริมาณที่ต้องการจะเพิ่มปริมาณเลือดทั้งหมดของคุณ ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นระบบปิดและความดันที่ไม่จำเป็นจะต้องส่งผ่านหลอดเลือดและหัวใจ หากมีน้ำมากเกินไปในระบบ อิเล็กโทรไลต์ในเลือดอาจเจือจางกว่าในเซลล์
น้ำจากเลือดจะถูกดึงเข้าสู่เซลล์เพื่อรักษาสมดุลระหว่างเลือดกับเซลล์ ซึ่งจะทำให้เซลล์ของคุณบวม ในสมองจะกดทับกะโหลกและทำให้ปวดหัวและปัญหาอื่นๆ
ตามตำนานเล่าว่าการดื่มน้ำร้อนนั้นดีต่อสุขภาพ น้ำร้อนอาจเป็นอันตรายได้หากเต็มไปด้วยสารพิษ เช่น ตะกั่วและสารปนเปื้อนอื่นๆ นอกจากนี้ยังสามารถทำลายลำไส้ของลำไส้และระบบย่อยอาหาร บริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพ
