2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38
ไม่กี่คนที่สามารถต้านทานการเสิร์ฟเฟรนช์ฟราย แต่ความจริงก็คือพวกเขาและอาหารอร่อยอื่น ๆ เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราและเป็นเรื่องจริง ระเบิดแคลอรี่ รบกวนการรับประทานอาหาร
การศึกษาใหม่ได้จัดประเภทอาหารที่อันตรายที่สุด 7 ชนิด การบริโภคที่ไม่เพียงส่งผลเสียต่อรูปร่างที่เพรียวบางและสุขภาพที่ดีเท่านั้น
1. ขี้เลื่อย - อาหารที่อันตรายที่สุดและในขณะเดียวกันก็มีแคลอรี่ระเบิดเป็นที่ชื่นชอบของชาวบัลแกเรียหลายพันคนซึ่งมักกินในปริมาณมากในช่วงเดือนที่อากาศเย็นของปี
เกล็ดเป็นอาหารอันโอชะที่น่ารับประทาน แต่เนื่องจากมีไขมันจำนวนมากจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากจะเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย
2. มันฝรั่งทอด - อันดับสองคือเฟรนช์ฟรายส์ที่คนทั้งโลกชื่นชอบ บัลแกเรียเป็นหนึ่งในประเทศที่บริโภคผักชนิดนี้มากที่สุดในแบบผัด และแม้แต่เด็ก ๆ ในประเทศของเราก็ยังชอบกินเฟรนช์ฟรายปรุงรสด้วยซอสที่แตกต่างกัน
มันฝรั่งนั้นดีต่อสุขภาพ ตราบใดที่มันไม่ทอด และถ้าเราชอบผักที่มันเยิ้ม แนะนำให้ทอดในน้ำมันมะกอก ไม่ใช่ในน้ำมัน
3. เบอร์เกอร์ - แฮมเบอร์เกอร์และชีสเบอร์เกอร์ที่นำเสนอจากเครือข่ายอาหารจานด่วนมาถึงอันดับที่ 3 ในบรรดาอาหารที่เป็นอันตรายที่สุด พวกเขามักจะราดด้วยมายองเนสซึ่งช่วยเพิ่มน้ำหนัก
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการบริโภคเบอร์เกอร์บ่อยครั้งขัดขวางการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย
4. แพนเค้ก - แพนเค้กเป็นระเบิดแคลอรี่ที่แท้จริง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการใช้แป้งและเนยในปริมาณที่น้อยที่สุดในการเตรียมการของพวกเขานั้นไร้ความหมายอย่างสมบูรณ์เมื่อเราทาช็อคโกแลตบนแพนเค้ก
5. ซูเฟลช็อคโกแลต - ส่วนผสมของไข่ เนย และช็อกโกแลตเป็นระเบิดแคลอรี่ที่แท้จริงที่คุกคามสุขภาพของเรา แม้ว่าจะดูน่าอร่อยก็ตาม
6. เนื้อกับครีม - หลายคนชอบปรุงเนื้อสัตว์ร่วมกับครีมและเห็ด แต่ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอาหารดังกล่าวมีผลเสียต่อระบบย่อยอาหารของเรา
7. ไส้กรอก - สาเหตุหลักที่ไส้กรอกมีอันตรายคือเนื้อสัตว์ในนั้นมักไม่มีแหล่งกำเนิดที่ชัดเจน
