ลูกแพร์เป็นแหล่งของกรดโฟลิก

2024 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 08:38

ลูกแพร์ซึ่งทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงกับร่างกายของผู้หญิงโดยไม่รู้ตัว ถือเป็นสัญลักษณ์แห่งความรักที่แท้จริงมานานหลายศตวรรษ ชาวจีนโบราณเป็นคนแรกที่ค้นพบผลไม้มหัศจรรย์เหล่านี้

พวกเขาไม่เพียงแต่ร้องเพลงลูกแพร์ในบทกวีเท่านั้น แต่ยังได้คัดเลือกอย่างแม่นยำเพื่อให้มีผลไม้แสนอร่อยหลากหลายสายพันธุ์ปรากฏขึ้น ลูกแพร์ในประเทศจีนเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว

นี่เป็นเพราะความมีชีวิตที่น่าประหลาดใจของต้นไม้ต้นนี้ซึ่งสามารถอยู่ได้ร้อยปี มีต้นแพร์หลายต้นในโลกที่มีอายุมากกว่าสามร้อยปี

คนจีนโบราณเชื่อว่าคู่รักและเพื่อนฝูงไม่ควรกินลูกแพร์ผ่าครึ่งเพราะอาจเป็นลางสังหรณ์ของการแยกจากกัน

สีลูกแพร์เป็นสัญลักษณ์ของความเศร้าโศกและความไม่เที่ยง ในสมัยกรีกโบราณ ลูกแพร์เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาหารของเหล่าทวยเทพ รูปร่างของลูกแพร์นั้นสัมพันธ์กับความรักและการเป็นแม่

ชาวสลาฟโบราณเชื่อว่าลูกแพร์สามารถเสริมสร้างความซื่อสัตย์ของคู่สมรสและป้องกันการนอกใจ ในบางประเทศ ต้นแพร์จะปลูกไว้ข้างโบสถ์ที่อุทิศให้กับพระแม่มารี

นอกจากคุณสมบัติทางเวทย์มนตร์ต่างๆ ลูกแพร์ยังมีความสำคัญทางโลกอย่างยิ่งต่อสุขภาพของมนุษย์ สิ่งที่แปลกคือลูกแพร์สุกนั้นดูหวานกว่าแอปเปิ้ล

อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติลูกแพร์มีน้ำตาลน้อยกว่าแอปเปิ้ลมาก หนึ่งในความร่ำรวยหลักของลูกแพร์คือเนื้อหาของกรดโฟลิก มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและสุขภาพของเซลล์ของร่างกาย เช่นเดียวกับการทำงานที่เหมาะสมของระบบไหลเวียนโลหิตและระบบภูมิคุ้มกัน

ลูกแพร์มีวิตามินเอและวิตามินซี รวมทั้งโพแทสเซียมและเซลลูโลส ลูกแพร์มีประโยชน์ในโรคกระเพาะ ไข้สูง และโรคหลอดเลือดหัวใจ

ยิ่งลูกแพร์สุกมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีสารอาหารมากขึ้นเท่านั้น ควรบริโภคพันธุ์แข็งที่หยาบอย่างระมัดระวังเนื่องจากร่างกายจะดูดซึมได้ยาก