ระเบิดวิตามินเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

2025 ผู้เขียน: Jasmine Walkman | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-23 10:33

สูตรที่มีประโยชน์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูหนาว ในช่วงอากาศหนาว หัวข้อการสนับสนุนภูมิคุ้มกันมีความเกี่ยวข้องมาก

ไข้หวัดใหญ่ หวัด และโรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ ไม่ได้ลดลง ดังนั้นการรักษาหน้าที่ในการป้องกันของร่างกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ใช้วิตามิน วิตามินเชิงซ้อน ชาสมุนไพรทุกชนิด

และสิ่งที่เกี่ยวกับ วิตามินบอมบ์ ที่คุณทำเองได้และตัวไหนจะช่วยให้หุ่นดี?

สำหรับการเสิร์ฟวิตามินบอมบ์ที่ยอดเยี่ยมนี้ 12-16 เสิร์ฟ เราต้องการส่วนผสมต่อไปนี้:

มะนาว 3-4 ลูก;

แอปริคอตแห้ง 200 กรัม

บลูเบอร์รี่ 150 กรัม

น้ำผึ้ง 150 กรัม

น้ำส้ม 200 มล.

5 กานพลูตูม

ล้างและทำให้มะนาวแห้ง จากนั้นตัดเป็นสี่เหลี่ยมตามยาวแล้วเอาหินออก ใส่ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในเครื่องปั่น (ไม่มีกานพลู) บดให้ละเอียด

บดกานพลูในครกแล้วใส่ลงในส่วนผสมที่ผสมแล้วคนให้เข้ากัน

อันนี้ วิตามินวาง เก็บในขวดแก้วและแช่เย็น

ทำไมวิตามินบอมบ์ถึงได้ผล

1. น้ำมะนาวขับสารพิษออกจากร่างกายและดีต่อสุขภาพของเราอย่างมาก

2. แอปริคอตแห้งเป็นผลไม้ตากแห้งยอดนิยมที่มีรสหวานละเอียดอ่อนซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย พวกเขามี "ช่อดอกไม้" ของวิตามินทั้งหมด: แคโรทีน (วิตามินเอ), กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี), กรดนิโคตินิก (วิตามิน PP) เช่นเดียวกับวิตามิน B องค์ประกอบแร่ธาตุยังมีความหลากหลาย: แอปริคอตแห้งมีโพแทสเซียมแคลเซียม แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, ทองแดง, แมงกานีส, โคบอลต์;

3. บลูเบอร์รี่เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของความอร่อยและดีต่อสุขภาพ ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักในชีวิตของเรา ไม่ว่าผลไม้สดหรือแห้งในสภาวะใดก็ตาม พวกมันมีวิตามินจำนวนมากและธาตุอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับบุคคลในจังหวะชีวิตสมัยใหม่ ตั้งแต่สมัยโบราณ บลูเบอร์รี่ถูกเรียกว่า "ฟื้นฟู" คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของบลูเบอร์รี่เป็นที่ยอมรับของนักวิทยาศาสตร์และยาแผนโบราณ สิ่งสำคัญคือการรวมตัวกันในพื้นที่ที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม

4. น้ำส้มมีประโยชน์มากสำหรับไข้หวัดและเจ็บคอ เป็นยาลดไข้และต้านการอักเสบตามธรรมชาติ น้ำส้มธรรมชาติจะมีประโยชน์ในช่วงพักฟื้น - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีผลโทนิค

5. ตั้งแต่สมัยโบราณ น้ำผึ้งถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคและอาหารอร่อย การกินน้ำผึ้งทำให้เราหายป่วยไปพร้อมๆ กัน น้ำผึ้งมีวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย - A, B, C, K และ F รวมถึงแร่ธาตุ น้ำผึ้งเป็นอาหารชนิดเดียวที่ร่างกายดูดซึมได้เต็มที่ สิ่งนี้ทำให้มีประโยชน์มากสำหรับกระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร มันมีประโยชน์สำหรับดวงตา ต่อต้านโรคข้ออักเสบ ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย เพื่อผิวสุขภาพดีและอ่อนเยาว์ ต่อต้านอาการไอ หวัด และภูมิแพ้ตามฤดูกาล ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด และวิตามินมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างร่างกายโดยรวม

แข็งแรง! และสำหรับสิ่งนี้ยานี้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่เราชื่นชอบสำหรับภูมิคุ้มกันก็จะช่วยคุณได้เช่นกัน